Grosliers_Bournet
GYM en FORME - RELAXATION

Animatrice : Annie FRAYSSE
Renseignements Inscriptions tél. 04 73 86 18 26

GYMNASE du PATURAL
Ave des Prades
63140 CHATEL-GUYON

Chaque MERCREDI de 10h. à 11 heures
et chaque JEUDI de 17 h.30 à 18 heures 30

Assouplissements, étirements, enroulements, déroulements, placements vertébraux
Renforcement musculaire le tout en liaison avec la respiration, Travail d'harmonie, d'équilibre et de symétrie du corps.
Enchaînements de mouvements et orientation dans l'espace. Détente et relaxation