Grosliers_Bournet
GYM - RELAXATION

Animatrice : Annie FRAYSSE
Renseignements Inscriptions tél. 04 73 86 18 26

GYMNASE du PATURAL
Avenue des Prades
63140 CHATEL-GUYON

 

CHANGEMENT d' HORAIRE

Chaque MERCREDI de 9h.30 à 10 h.30

Chaque JEUDI de 17 h.30 à 18 h. 30

 

Vision globale du corps.
Travail d'harmonie, d'équilibre et de symétrie du corps.
Assouplissements - Enroulements et déroulements - Rotations - Etirements -
Renforcement musculaire le tout en liaison avec la respiration et le placement de la colonne vertébrale.
Enchaînements de mouvements et orientation dans l'espace. Détente et relaxation