Grosliers_Bournet
GYM - RELAXATION

Animatrice : Annie FRAYSSE
Renseignements Inscriptions tél. 04 73 86 18 26

GYMNASE du PATURAL
Avenue des Prades
63140 CHATEL-GUYON

HORAIRES

Chaque MERCREDI de 9h.30 à 10 h.30

Chaque JEUDI de 17 h.30 à 18 h. 30

 

Dans le cadre du plan de lutte contre la propagation du coronavirus nous devons annuler toutes les séances de gym, jusqu'à nouvel ordre.

Vision globale du corps.
Travail d'harmonie, d'équilibre et de symétrie du corps.
Assouplissements - Enroulements et déroulements - Rotations - Etirements -
Renforcement musculaire le tout en liaison avec la respiration et le placement de la colonne vertébrale.
Enchaînements de mouvements et orientation dans l'espace. Détente et relaxation